Yrityksille
Tarvitseeko yrityksesi lisää työkykyä ja hyvinvointia?
Jokaisen yrityksen tärkein voimavara on hyvinvoiva henkilöstö.
Tarjoan hyvinvointia ja työkykyä parantavaa palvelua. Ohjaukseni sopivat arjen keskelle, kuin erityisiin virkistyspäiviin.
Räätälöidään teille TYKY- ja TYHY-ohjelma
Sellainen mikä hyödyttää sekä yritystä että henkilöstöä.
Lisäävät henkilöstön vireyttä, jaksamista ja yhteishenkeä– pitkäjänteisesti ja tuloksellisesti.
Taukojumpat viikottain
Taukojumppa on tehokas tapa parantaa työntekijöiden hyvinvointia, vähentää lihasjännitykseen ja stressiin ja lisää virkeyttä. Auttaa palautumaan istumisen tai seisomisen kuormitusta.
Miksi taukojumppaa:
Verenkierto vilkastuu: Lisää aineenvaihduntaa ja auttaa aivoja toimimaan paremmin.
Vähentää kipuja: Ehkäisee niska-, selkä- ja hartiakipuja.
Parempi keskittyminen: Lyhytkin katko työhön palauttaa tarkkaavaisuuden
Voin tulla toteuttamaan taukojumpat paikan päälle työpaikalle.
Liikkeet ovat helppoja ja turvallisia. Sopivat kaikille iästä ja kunnosta riippumatta.
Virkistyspäivät ja työhyvinvointi
Yrityksille ja ryhmille ohjelmia, jotka räätälöidään teille sopiviksi virkistyspäivien tai TYHY-tapahtumien sisällöksi. Kokonaisuuteen voidaan sisällyttää esimerkiksi:
Ohjatut treenit. Pilatesta, ryhmäliikuntaa tai toiminnallinen harjoittelu.
Ravintoluento. Käytännön vinkkejä arjen ruokailuun ja jaksamiseen.
Pienryhmäohjausta, jossa keskitytään energiatasojen palautukseen ja parantamiseen
Kuntokartoituksia, Yksilöllinen alkumittaus ja ohjaus.
Luontoliikuntaa, retkiä luonnon helmaan, jossa liikuntaa, yrityksen toivomalla tavalla.
Lisää Tyky ja Tyhy päivä ohjelmia www.landenolotila.fi
Ohjelmat suunnitellaan työyhteisönne tarpeita ja toiveita vastaamaan, joten suunnittelemme aina yhdessä yrityksen kanssa sisällön päivään.
Kokonaisuus teidän yritykselle
Jokainen työyhteisö on erilainen – siksi myös ohjelma on teidän henkilöstön toiveiden mukainen.
Suunnittelen aina yksilöllisesti ohjelman, olipa kyse sitten viikoittaisista taukojumpista,virkistyspäivästä tai luentokokonaisuudesta.
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan työhyvinvointipaketti teidän yrityksellenne!
Palvelut alk.
PT-palvelut, liikunta-ohjaukset,luontoliikunta (mm. melonta, toiminnallinen harjoittelu, pilates)